Poids idéal et récupération de la fréquence cardiaque.

Enoncé Poids Idéal

T : Taille en cm
TP : Tour du poignet en cm
Age : Age en années

Programmez les formules de Lorentz, Creff et Monnerot suivantes pour le calcul du poids idéal :

• Lorentz : T - 100 - (T - 150) / 4 pour les Hommes et T - 100 - (T - 150)/2.5 pour les Femmes
• Creff : (T - 100 + Age / 10) * 0.9
• Monnerot : (T - 100 + 4 * TP) / 2

On pourra donner 3 valeurs à chaque fois, la valeur idéale puis le poids minimum (90% de la valeur idéale) et le poids maximum (110% de la valeur idéale)

Enoncé fréquence cardiaque

• La machine doit demander le nombre de pulsation au repos pendant 15 secondes. Multipliez par 4 pour avoir le nombre de pulsations par minute -> FC1
• Ensuite “faire 30 flexions pendant 45 secondes” puis à nouveau on demande le nombre de pulsations pendant 15 secondes. Multipliez par 4 -> FC2
• Ensuite “Se reposer 1 minute” puis à nouveau le nombre de pulsations pendant 15 secondes. Multipliez par 4 -> FC3
• Indice de Ruffier : (FC1 + FC2 + FC3 - 200) / 10
• Plus l’indice est faible, meilleure est l’adaptation à l’effort
• Faire en sorte d’avoir à l’affichage ‘Très bon’, ‘Bon’, ‘Moyen’, ‘Insuffisant’ ou ‘Mauvais’ suivant la valeur de l’indice :

indice = 0 : très bonne adaptation à l’effort ; indice compris entre 0 et 5 : bonne adaptation à l’effort ; indice compris entre 5 et 10 : adaptation à l’effort moyenne ; indice compris entre 10 et 15 : adaptation à l’effort insuffisante ; indice supérieur à 15 : mauvaise adaptation à l’effort